豚白菜の水分を使い、旨みが凝縮された無水カレー
豚ひき肉(赤身多め)・・・ 400本
玉ねぎ(中)・・・・・・・・3個
白菜(中玉)・・・・・・・ 1/2個
人参・・・・・・・・・・・小1本
にんにく・・・・・・・・・・ 3片
カレールー・・・・・・・・ 3人分
※お好みにより、カルダモン、クミンなどのスパイスを入れてください。
1 玉ねぎ、白菜はみじん切り。
2 にんにくをみじん切り、サラダ油を大さじ3をフライパンに入れ、香がたつまで炒める。
3 2にひき肉を入れ色が変わるまで炒め、軽く塩こしょうをして1を加え中火にしてフタをする。
※白菜は葉の部分より白い部分を多く使用。
4 野菜からしんなり水分が出たら人参を加えカレールーで味を調える。